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2020-04-19から1日間の記事一覧

【コロナ太り解消】自宅でできる運動のやり方と、食生活の方法

「最近身体が思いなぁ・・・。」 在宅ワークや外出を制限された弊害で、最近太ってきた方が多いのではないしょうか? 油断すると一瞬で体はだらしなくなります。 食生活や家でできる運動を駆使して、健康や若々しさを保ちましょう。 この記事の流れ ・家でで…