【オンラインダイエット マジでおすすめ3選比較】自宅で安くプロの指導を受けられる
下記の状況があなたに当てはまるならオンラインダイエットはホントにおすすめです。
（大手企業が社員の健康管理や、プロスポーツチームも採用しています）
当てはまらないなら、あなたには他の方法の方が向いています。
別の記事を参考にしてください。
□仕事や子育てが忙しいけど、痩せたい願望
□ジムに通う時間がない
□近くにジムがない
□健康診断が心配
□いつまでも自信が持てるスタイルになりたい
□運動は無理、食事指導ならいけそう
□プロの指導を安く受けたい
□人見知りで相談するのが恥ずかしい
□絶対痩せたい
□オンラインダイエットを始めたい
いかがでしょうか？
オンラインダイエットを始めてみたい方、興味をお持ちの方にはオススメ3選（運動無し、運動少し有り）を比べてみて、あなたに合った方法で頑張ってみましょう。
では、仕組みから紹介していきます。
オンラインダイエットとは（仕組解説）
オンラインダイエットで検索されている方なら、ご存知の方も多いと思いますが、基本スマホさえあればプロのダイエット指導が受けられます。
日常生活のリズムを崩さないで、気軽に成果が出せる。
「疲れたからジムに行きたくないなぁ」
「食事指導とか誰に相談したら良いか分からない・・」
そんな人は試してはいかがでしょう？
オンラインダイエットをオススメする理由
・スマホ1つあればできる
・指導が受けられるのに、費用が安い
・ジムに通う必要が無い
・クオリティが高い
気軽に参加申し込みできる
スマホさえあれば申込⇒Lineでの相談や食事指導等（食事の写真を添付とか）
期間は1~2ヶ月間のプランで始められます。
コスパが良い
プロのパーソナル指導等は、1ヶ月10万円以上するところが多いですが、オンラインダイエットは1ヶ月 1万5000円~とかで受けることができます。
※後ほど紹介しますが、効果がでなければ全額返金とかやってるところもあります。
専門家に1~2ヶ月しっかり指導してもらえてこの程度の費用ですよ。
下手なダイエットサプリやジムに通うよりコスパは良いです。
普段の生活スタイルを変えなくて良い
ジムに通ったりするのは無理な方。
ジムが近くに無い方。
自宅にいながらスマホさえあればアドバイスや指導を好きな時間に受けられます。
ジムに通う時間節約できます。
高い会費と往復の時間を使うより、効率が良いと思います。
オンラインダイエットおすすめ2選 自分のスタイルに合わせて
（おすすめサイト①）
【食事制限・運動無し 】痩せなければ全額保証付き
（おすすめサイト②）
LEAN BODY（350以上のメニュー）【日本最大級規模のオンラインフィットネス】
月額：980円 24時間視聴可能
（おすすめサイト③）
自宅でできる運動も指導
どれもも実績や内容を考えるとコスパも良いので、好きなサイトで試してみてください。
それぞれを比較！コスパは良い！
○効果が無くても、専門家のノウハウが無料で手に入ります。
（一般的なにダイエット指導の講座でも1時間1万円とかとられます）
効果無し⇒無料でノウハウGET
効果アリ⇒痩せられる
まさにノーリスクとりあえずやってみるのもアリ。
申込、詳細は下記から確認できます。
：月額28,00円（全額保証付）
しっかり指導を受けるならこちらのサイトです。
LEAN BODY（350以上のメニュー）
：月額980円〜
（2週間無料期間キャンペーンあり）
気軽に始めるならこちらです。
有名指導者も採用
：2ヶ月 29,800円〜
・2ヶ月で-5.5kg、ウエスト-12cmなど
・20分×週2の家トレ、有酸素ゼロ
・プロにも教えるプロがマンツーマン
運動もしっかりやりたい⇒無料でオンラインヨガ
無料で好きな時間にオンラインヨガが受けられる方法があります。
寝起きでも、1日中家にいて部屋着のままでも参加できます。
今後はオンラインでのレッスンが主流になってくると思います。
まだ普及していない今だからこそ、無料で試せるうちにやってみても良いかもしれません。
【ここから無料体験を確認できます】
ダイエットを成功させるコツ
結論としては、継続する事です。
食事、睡眠、運動・・・日常生活全ての事が基礎代謝に影響してきます。
この記事を読んでいる方は頑張ろうと思っているはずです。
この記事を読んだらすぐに気持ち新たに動き出してください！
明日になれば今のモチベーションは下がっているはずです。
普段の生活の中にある「日常」を少し変化させる。
変化させた日常が当たり前になる。
継続させていくことが成功の秘訣です。
記事を読むだけじゃ変わらないので、モチベーションが高いうちに動く方が良いと思います。
