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ダイエットの食事方法 簡単な習慣で健康的に痩せる

簡単な食事方法でダイエットしたい人 リンゴダイエットとかキャベツダイエットとか色々試したけど、続かなかった。 痩せたいけど食事制限ができないし、ジムに通うのも無理。。。 下記の方に向けた内容です。 □食事制限できない □ジムに通えない □ずっと続く…

人生無駄にしてない?退職代行の費用と比較 ブラック企業の辞め方

退職代行の費用と内容を考察。 ブラック企業や仕事を辞めたい方は、職場と関わらずサクっと辞めれます。1度切りの人生で日々辞めたいと思っている仕事を続ける事にどれだけ価値がありますか?将来が見えない仕事に疲弊するより、一度肩の力を抜いて気楽に考…

【オンラインダイエット マジでおすすめ2選】自宅で安くプロの指導を受けられる

【オンラインダイエット マジでおすすめ2選】自宅で安くプロの指導を受けられる まずは、下記の状況があなたに当てはまるならオンラインダイエットはホントにおすすめです。 当てはまらないなら、あなたには他の方法の方が向いています。 別の記事を参考にし…

【効率的なダイエット】痩せる為にオススメな方法

【効率的なダイエット】痩せる為にオススメな方法 ダイエットに何度も失敗している。 色々試したけど結局何が良い分からない。 運動や食事制限はキビシイ。 上記のような方に向けて、運動や食事制限をせずに、効率的なダイエットのやり方を解説します。 フィ…

人間関係に疲れた時の思考方法

仕事、学校、家族生きていく上で人との繋がりを保たないといけない。 仲間外れにされたくないとか、仕事上で上司や同僚との付き合いがしんどいとか、 親がうるさいとか色々生きていれば人間関係で悩むことがあると思います。 もちろん、人付き合いが得意で誰…

営業のクレームをなくす。営業は悪ではないく、お客様の事を考える仕事

最近、営業=悪 みたいなイメージがついていると思います。 実際、高齢者相手に説明もなく無理やり契約させたり、相手が納得していないのに自分の契約の為に無理やり契約をする営業もあります。 そんな営業は論外ですし、顧客に不信感を与えてえしまったが為…

ブラックバイト休めない。社員がいない職場が終わっているワケ

下記に当てはまれば、あなたのバイト先は頑張る価値無しです。 □いつも人で不足 □社員並の質を求められる □そもそも社員がいない □頑張っても評価されない □休みを取れない □最低賃金並 今現在、日本の企業ではコンプライアンスの強化や、サービス残業が駆逐…

【太らない習慣と生活】食べても太らない意識や体質を作る思考方法

この記事を読んでいる方は、ダイエットや太らない為に、 「運動方法」や「食事方法」を色々と試している方も多いでしょう。 運動や食事の制限はよっぽどの強い目標と精神力がないと続きません。 実際、運動や食事の制限のやり始めは効果が現れます。 継続で…

【冬は太る!?】冬に食欲が増す、甘い物が食べたくなる理由と対策

寒くなってくると、間食の頻度や量が増えたり、甘くて濃厚な物が食べたくなる。 普段そんなに食べる方じゃないのに、食欲が増して太りそうで不安。 夏に比べて体重が増えたり、顔がむくんだりしてくる。 2月ごろには普段の体重より2Kgくらい増えている。 身…

インフルエンザと風邪の見分け方・予防の方法

秋口から冬場にかけて、空気が乾燥してくると「風邪」・「インフルエンザ」・「感染症胃腸炎」等様々な病気が流行してきます。 例年は、12月~3月辺までが流行のピークとなります。 その為、インフルエンザの予防摂取は12月間でを目処に、また普段から適切な…