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子供に勉強させたいなら無理をさせるな。勉強アレルギーになります。

あなたは自分の子供にプレッシャーを与えていませんか?勉強はなんで大切か伝えられていますか? 子供に勉強を無理強いすると、勉強という言葉を聞いただけでも拒否反応を起こす恐れがあります。勉強をさせたいなら、ストレスを与えるなです。実際、僕は勉強…

逆効果です【辛い食事制限は良くない理由】

ストイックに頑張っていると一時的には痩せていきます。 とはいえ、無理な方法はほぼ100%リバウンドします。そして心と体にストレスを与えると、痩せにくくなる体質に変わっていきます。 残酷ですが、痩せたいと頑張りすぎると逆効果になります。 スリムで…

【コロナ太り解消】自宅でできる運動のやり方と、食生活の方法

「最近身体が思いなぁ・・・。」 在宅ワークや外出を制限された弊害で、最近太ってきた方が多いのではないしょうか? 油断すると一瞬で体はだらしなくなります。 食生活や家でできる運動を駆使して、健康や若々しさを保ちましょう。 この記事の流れ ・家でで…

【オンラインヨガを無料で体験する】通うのが恥ずかしい方必見

外出せずに気軽に運動できるならやってみたいけど、実際どうなの? そんな方に無料で参加できる方法とオススメのポイントをご紹介します。 結論:やって損はないです。空いた時間を無駄にしない事、運動への意識が高まる事で人生に余裕が生まれます。 メリッ…

太りたくないけど食べたい方に自宅でのダイエットの基礎 超初級者でも大丈夫です

最近、自宅で過ごす時間が増えたなぁ。 結果: 運動不足で太ったきた。 間食する機会が増えた。 そんな方に、運動無しで出来るダイエット方法と太らないように注意するポイントをご紹介。 食事の方法や食べるタイミング、運動不足でも自宅や普段の生活ででき…

コロナ緊急事態宣言ー対策をしない会社は辞める!将来が無いと思う話

コロナウィルスの感染拡大を受け、緊急事態宣言が発令されました。 日本中の企業が外出自粛に賛同して、テレワークや時差出勤等の対応を行っています。 このような状況にも関わらず、会社として何も対応をしない。 ー例えばー ・休めない ・在宅勤務がない …

コロナ予防対策に、免疫力を高める方法

コロナウィルスの治療方法はまだありません。 知っている情報少しでも共有できればと思います。 対策としては当然、除菌や手洗い、うがい、マスクで対策はしていますよね? それでも感染するリスクはあります。 人間には【免疫力】という最強の自己防衛機能…

仕事が辞めたいと言えない人 気を使いすぎなのですぐ動くべき

仕事を辞めたくても辞めたいと言えないなら、あなたは人の事を気にしすぎの八方美人。 もしくは辞めたら人生終わってしまうと勘違いしているだけかもしれません。 あなたが毎日仕事で疲弊して人間関係や仕事のストレスで押しつぶされそうなら、無理して頑張…

ダイエットの食事方法 健康的に痩せる【やる気はあるけど続かない人向け】

簡単な食事方法でダイエットしたい人 リンゴダイエットとかキャベツダイエットとか色々試したけど、続かなかった。 痩せたいけど食事制限ができないし、ジムに通うのも無理。。。 下記の方に向けた内容です。 □食事制限できない □ジムに通えない □ずっと続く…

退職代行の費用と比較 人生無駄にしてない?ブラック企業の辞め方

退職代行の費用と内容を考察。 ブラック企業や仕事を辞めたい方は、職場と関わらずサクっと辞めれます。1度切りの人生で日々辞めたいと思っている仕事を続ける事にどれだけ価値がありますか?将来が見えない仕事に疲弊するより、一度肩の力を抜いて気楽に考…